总是听见身边的人在不断的抱怨，抱怨自己没有一副好身材，平日里看到拥有丰满的胸器的人就更加按奈不住了，或是乱用丰胸产品，又或是怨天尤人情绪低落，其实出现种种负面的情绪都是正常的，其实不要羡慕别人丰满的胸，如果你想，你也可以拥有。
胸部通常是女人美丽的象征，若胸部不够丰满，不仅会造成女性身体的美丽缺陷，如何丰胸也是众多女性最想知道的事，下面就介绍简单实用的丰胸瑜伽只需要每天坚持做简单的几个步骤，其实丰满的胸部一点也难。
步骤一：先将双手并拢放于胸部的下方，将整个胸部置于手掌内，然后用中指的指腹轻轻地压住两胸中间的位置。然后向后，将整个手掌向两边将胸部轻轻地拉起来，这时还要在腋下轻压两下，促进血液的循环。
步骤二：先举起左手的手臂，用右手握住手臂，然后从肘关节开始，轻轻地向下按摩至胸部。接着再换另一只手，重复同样的动作。