第1节：上托运动
动作要领：张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次，随后换左手，按摩右边的胸部，亦重复10次。
运动目的：这个动作对于胸部有一个承托的功能，为了防止其下垂，为其“锥形”的完美状态做定型。
|
|
睡前丰胸按摩甩掉太平公主称号
发表日期：
2013-03-27 |
来源：减肥男女 | 点击数：次
收听：
如果你是太平公主的话，请不要灰心。现在已经有很多方法可以令胸部重新像少女一样再发育。例如每天睡觉前或者洗澡时自己给胸部做按摩，效果就非常明显。“太平公主”有救吗?悄悄的，悄悄的睡前做节“美胸操”每天改变多一点。
分享得大奖！
相关 丰胸 资讯
热门标签