很多女性都对自己的乳房有这样那样的不满，有些女性天生的飞机场，有些是产后下垂萎缩、有些是乳房形状不满意。其实，这与生活习惯、饮食营养有比较大的关系。如果已经是平胸、下垂萎缩、左右大小不等的女性，通过养成良好的生活习惯，注重营养平衡，用正确的食疗仍然可以让乳房有很大的改观，这里我们就列举几个典型的，供要丰胸的女士们参考。
营养平衡的食疗丰胸更有效
1、泰国原产野生葛根粉
纯正的泰国原产野生葛根粉自古以来就用于丰胸，近代更是风靡。杭州泰国原产野生葛根粉专营中心经营的摩泰牌泰国原产野生葛根粉是经过泰国野生植物保护协会授权的品牌，原料是直接泰国进口而来，效果非常好。只是价格略有些高，并且产量低，很难普及。
2、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够 降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将 会对乳房健康十分有益。
3、食用菌类
银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强 的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。