睡前也能轻松丰胸两式丰胸操丰胸没问题

　　想要拥有挺拔身姿，减肥不减胸？睡前丰胸瑜伽操可以帮你忙。小编推荐下面这几式睡前丰胸瑜伽操，可以帮助你健美胸部，美化胸部曲线。

　　睡前丰胸瑜伽操第一式：合十提升

　　Step 1：吸气，挺直站立，双手屈曲成90度，两手肘及手掌尽量完全贴紧，并向内用力；

　　Step 2：慢慢呼气，双手开始向上提升至最高，维持动作约10秒，重复10次；

　　Tips：这组动作能改善胸部外扩，令两边胸部线条更紧致。注意，身子要尽量挺直，不要驼背。