通常这个体重的MM会存在一些局部肥胖的困扰，如果是冬季的话虚胖和浮肿部位会集中在腰腹部和腿部，因此重点促进血液循环的部位也该是这两点。微辣暖身贴加入了面粉所以可以直接敷在皮肤表面，用做好的微辣暖身贴放在肚脐上5分钟，能有效促进肠胃运动减少寒气对肠胃伤害，对减腰瘦腹和促进排毒非常有效。
暖贴部位：足三里
找到腿部膝盖外侧下方四横指的足三里穴，这里是腿部血液循环要穴，用暖贴刺激这个穴位能加快腿部血液循环和淋巴排毒。对经常小腿浮肿、脚底冰凉的女生又很好改善作用，长期使用还能达到很好的瘦腿功效。用微辣暖身贴放在足三里位置，热敷2-3分钟即可，记得左右腿都要敷到位哦。
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