手臂按摩手法:
1、以一只手的四只手指在另一只手臂的外侧揉搓,有手腕向肩膀的方向往上进行。手臂内侧也运用同样的方式,从下往上进行按摩。
2、穴位按摩:指压法按摩以下穴位:合谷、曲池、肩顒穴。
精油瘦身
腹部按摩手法:
1、以手掌之力按住腹部肌肉,按顺时针方向,持续进行按摩5分钟,然后逆时针方向,持续按摩约5分钟。
2、穴位按摩:指压法按摩以下穴位:天枢、水分、中脘、气海、关元。查看广受好评的天然瘦身精油>>>
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腹部按摩手法:
1、以手掌之力按住腹部肌肉,按顺时针方向,持续进行按摩5分钟,然后逆时针方向,持续按摩约5分钟。
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