牛奶豆腐减肥餐的减肥原理
豆腐中含有大量的植物性蛋白质，饱腹感很强，豆腐中的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经。具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效，对久病体虚、气血不足、营养不良、十二指肠溃疡、消渴、便秘的人，非常有好处。
如果你觉得自己的小肚子明显影响了自己的身材美，或者根本没有找到适合自己的减腹方法，那就试试上面的牛奶豆腐减肥餐吧，只要坚持吃上三天你就能看到很不错的瘦腹效果。如果你是久坐不动的上班族，或者是经常在家里的宅女，那牛奶减肥餐对于你来说，简直是再合适不过的减肥方法了。