另外就是照常吃三餐，只是食物都变得非常清淡。过甜、过辣或者是过咸的食物都对健康不利，所以要少吃。只是晚餐要比平时吃的更少，当然她每天也要吃各种的维生素来维持身体的健康，帮助身体加速新陈代谢进而消耗脂肪。这就是我们的魔女尹恩惠的减肥方法，她也毫不吝惜的和粉丝们一起分享，所以有心减肥的姑娘们可以依照她的方法做一个参考哦。不用节食运动的减肥方法>>>
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