千万不要学着的明星减肥法(5)

　　在阳光下曝晒

　　女星Jennifer Aniston向来以自己全身古铜色的皮肤引以为豪，她表示自己是通过自然的日晒才拥有这种健康肤色的。但其实我们并不推荐你也这样做，在阳光下长期曝晒会引发皮肤癌，

　　我们推荐的方法：如果你真的喜欢小麦色肌肤，不妨使用美黑喷雾来达到效果。

　　会习惯性咬指甲多是因为压力而引起的，可我们的指甲上其实隐藏了太多的细菌，每咬一次都会给自身健康带来风险。

　　我们推荐的方法：下次想要咬指甲之前不妨先做个深呼吸或是嚼块口香糖来减轻压力。