千万不要学着的明星减肥法(2)

　　保持空腹

　　很多减肥广告都会宣称自己会清空胃里的食物做一次排毒，可以让皮肤也变得更好，其实这些论点都是炒作，真正能改善皮肤外观、让身体变轻松的方法只有保持健康的饮食和生活习惯。

　　我们推荐的方法：你不妨来试试看以3天为一个疗程的蔬菜汤和绿色蔬果冰沙，这种绿色的饮食方式可以让你的身体从头到脚都变轻。