每日运动不可少——汪诗诗
因为老公是武打明星，汪诗诗自然对持久力量型的运动也很感兴趣。运动不是心血来潮时的一时兴起，汪诗诗经常会带着孩子和家人一起外出游玩，出行方式也选择最环保最健身的自行车。长距离游泳、慢走慢跑、全家一起打羽毛球、乒乓球也都是很不错的集体运动方式。
每天坚持运动1-2小时，一个月就会养成良好的习惯，运动不仅能加速全身血液循环和脂肪分解速度，同时还能帮助排出体内毒素减缓衰老。女人在生产之后代谢功能会随之下降，运动不仅能帮助改善食欲更能帮助消化和分解营养物质，让人体既能够补充足够的营养又不会让营养堆积造成肥胖。汪诗诗更多私家瘦身秘笈>>>
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