专家:减肥不是不吃饭
有报道显示,我国有30%~60%的青春期少女在节食减肥,7%~12%是极端的节食者,极易发展成厌食症。得厌食症的病人经常会有其他的并发症,营养不足导致内分泌紊乱,比如女孩子会停止发育、月经失调;胃肠道功能紊乱,人体吸收不了营养,大脑、心脏、肾、肺等多个脏器就会慢慢衰竭。
厌食症到了后期,有很多原因会导致死亡,一个感冒就可能引发全身感染,导致死亡。专家说,减肥不是不吃饭,而是必须吃,只是在量上和品种上有所控制。其次,还要保证一定的运动量。
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