儿童心理调整法孩子的心理卫生要格外重视。他们的各种心理问题可能在肥胖前就已经出现，这些问题在肥胖以后会更为加重，而且还会承受更多的心理压力。这些压力有来自社会，如同学、老师、朋友或其他人的嘲笑、鄙薄；也有来自父母等亲人的担忧、焦虑以及他们的责备、要求等；更有来自自已的。自卑、自责、担忧的情绪和迫切要求自己减肥这些心理都是肥胖儿童经常会有的。家长要针对他们存在的问题从各方面减轻他们的心理压力，鼓励他们参加游戏和各种有益活动，努力使他们轻松愉快，调整自己的心态，并且可以直接告诉他们，首先要讲究心理卫生，把心态调整好才能减肥。
小编推荐：
李湘极力推荐超级p57健康减肥
湖南卫视推荐最亲民的咖啡瘦身
中老男女通用的大肚腩减肥茶饮