儿童运动减肥两式半蹲减肥法

　　儿童肥胖俨然已经成为一个不容忽视的问题，儿童肥胖会导致智力下降，身体发育不良，同时也会患上很多种疾病!因此儿童减肥刻不容缓，儿童正处于身体发育时期，比较好动，所以推荐一款减肥运动，儿童们可以一起游戏，在游戏中就能实现燃脂!

　　半蹲弹跳儿童运动减肥方法：

　　a)

　　1. 身体直立于地，双腿展开与肩同宽，脚掌朝外;

　　2. 挺胸收腹，膝盖弯曲，呈半蹲状;

　　3. 举起双臂至肩膀的高度，伸直手臂。