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儿童运动减肥两式半蹲减肥法(2)

发表日期：
2013-03-22  |
来源：减肥男女 | 点击数：次　
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　　b)

　　1. 把身体的重心放在脚后跟;

　　2. 脚后跟发力，双臂甩至身后，用力向上跳。

　　儿童减肥中，家长也是一个关键因素，儿童的意志力差，需要家长的长期支持!

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