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一天当中这5个时间喝水决定你减肥成败(5)

发表日期：

2011-12-19 |

来源：未知 | 点击数：次　

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　　5、晚餐中：蔬菜汁

　　借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄入量才是正确的喝水肥身之道，所以，以蛋黑质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低，而且摄入的纤维素可以加速脂肪的排出。

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