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一天当中这5个时间喝水决定你减肥成败(3)

发表日期：

2011-12-19 |

来源：未知 | 点击数：次　

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　　3、午饭前：暖开水

　　午餐前喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量；二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。

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专家指导瘦身

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