倪萍害怕被偷拍私下奋力减肥

　　倪萍是中国电视节目主持界和影视出版界都具有很高成就，地位和影响力的主持人，演员和作家。由于赵本山退出蛇年春晚后，媒体爆料说要与倪萍合作演出，喜欢倪萍的观众一阵呼声。倪萍虽是央视主持但是由于，近些年也很少出现在一些娱乐节目上。之前有被拍到发福的照片，之前有被偷拍到倪萍发福的照片，网友一片嘘声。倪萍为之还悄悄的减肥过肥，倪萍曾说过她很害怕被拍到私下的样子，所以之前自从被拍到就下定决心要减肥。那想知道倪萍的成果吗？她到底有什么瘦身秘籍呢？

　　倪萍：规律的生活作息有利减肥
　 　退隐之后的倪萍很少出席在公众场合，不再做繁忙的主持工作，倪萍在休息的这段时间里，她表示自己都很难像工作时间一样有规律的作息。睡觉吃饭没有规律， 身体的新陈代谢也随着年龄增长而越来越缓慢，虽然每天吃得不多，但是倪萍还是发现自己愈渐肥胖，而且松弛的皮肤和脂肪几乎让自己看起来老了十多岁。中年妇女最健康快速的减肥法>>>
　 　减肥对于年轻女孩子来说或许非常轻松简单，但是倪萍深知自己已经上了年纪，如果还像年轻女孩子那样选择过激或者不够健康持久的减肥法，必定是失败告终而 且还可能让肥胖更严重。在营养师的建议下，倪萍减肥的第一步就是调理作息时间规律，让生活跟工作时期一样变得非常有规律。怎样的作息规律最利减肥>>>

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