高纤瘦身餐单
专为欣宜定餐单的减肥公司营养师Mylene表示，减肥一定要食得饱，而且要定时进食。
早餐：鲜莓高纤乳酪(新鲜士多啤梨/蓝莓+低脂乳酪+2汤匙燕麦)
午餐：田园杂菜鸡肉卷(用 pita bread包住青椒、红椒+生菜+蘑菇+鸡肉)、橙一个
小食：香蕉一只(晚上6时前)
晚餐：番茄杂菜营养汤2碗连汤渣(番茄+薯仔+西芹+牛肉)
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