郑欣宜高纤瘦身餐 排毒减肥健康瘦

导读：要减肥，排毒都很重要，欣宜说她以前完全不喝水，进行减肥疗程后知道排出毒素身体好这个原理，现在每天坚持喝8杯水，“现在我水补身”。

　　郑欣宜减肥，除了有专门餐单，再加上做纤体机同狂跳Hip hop舞，4个月就骤减10多公斤，由63公斤减到51公斤。现在的欣宜面尖尖，全身赘肉不见了，这个夏天还不停以背心短裙示人。从未如此瘦过的她说：“只要有恒心，铁柱都可以磨成针。”

　　欣宜除了公开她的营养餐单，更大讲她的饮食之道。她说：“如果要出席庆功之类的饭局，我会准备一碗热水，烫走一些油。我7年没有吃过我最钟意的椒盐濑尿虾，因为一只濑尿虾的卡路里足以令你放弃一顿饭。如果突然好想吃朱古力，我会挑一块黑朱古力，因为最不肥。”要减肥，排毒都很重要，欣宜说她以前完全不喝水，进行减肥疗程后知道排出毒素身体好这个原理，现在每天坚持喝8杯水，“现在我水补身”。