学生MM教你如何抵制体重反复反弹

（图：大一暑假，2007.7 49kg, 写真）
　　年龄：21
　　身高：164cm 　　
　　起始体重：60kg
　　目前体重：53kg 　　
　　已减体重: 7kg
　　用时：5个月
  　目标体重： 50kg
　　出生的时候，我才5斤6两，算是足月婴儿中较轻的了。小时候也一直不要吃饭，挑食厌食，所以小时候的我一直是个面黄肌瘦的小孩。直到念初中起，才慢慢要主动吃饭，但总吃得很慢，初中毕业时，身高161cm,体重90斤。高中也是如此，进大学前身高163cm,体重95斤。
　　大一学年也保持的不错，记得放暑假时也才98斤。可大二开始，我的噩梦也就来了。秋天长膘~先是胃口变好了，吃得多，体重也就逐步增加。主要是零食，很多时候晚上9、10点钟还要喝阿华田、芝麻糊、吃蛋糕等等。。。养成了习惯，又缺乏自制力，慢慢的演变为108斤。