正确的饮茶让您轻松减肥

茶的文化是自古到今源远流长的,可以说全世界茶得鼻祖就是我国,对于茶得功效了解最多的也是我国.如今,科研人员发现,茶还有一个顺应时代的功能,那就是减肥.由此一来减肥茶诞生了.

可以说,饮用减肥茶瘦身是最绿色也是最健康无害的,为此,专家特意提出了以下几种可以瘦身的茶类:

乌龙茶

可燃烧体内脂肪.乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分.因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足.有时积存几天才一次,很容易干燥.推荐饮用

原料:乌龙茶做法:简单地用开水冲.功效:助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂.