酒水茶饮让你21天瘦掉16斤

　　如何21天真正健康的减去16斤？其实减肥不能着急得慢慢来，减肥不是一朝一夕就能减掉肥肉，但是时间越长就会越考验减肥者的毅力，其实减肥只要你平时注意的饮食瘦肯定不是问题比如在午后坐下来喝喝茶聊聊天，心情好了体内毒素排的顺畅了，那就会自然而然的手下去咯！接下来小编为你支几招又品味的而减肥法。

　　红酒减肥法 　红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，减化血管，增加心肺功能，其所含的维他命C、E及胡萝卜素。亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。

　　每天睡前饮一杯，让你轻松减3斤。