夏季喝什么可以消脂解暑呢

　　夏季减肥食谱：两款茶饮喝出完美身材。喝茶减肥吗？当然能了！喝茶是适用于夏季减肥的最好方法之一，小编推荐两款减肥食谱。

 
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　　喝茶减肥吗？当然能了！喝茶是适用于夏季减肥的最好方法之一，小编推荐两款减肥食谱，通过饮用桑叶茶和乌龙茶，消除体内的脂肪，达到健康减肥的目的。喜欢喝这两款茶的MM们有福了，不过，要怎么喝才有效果呢？

　　夏季减肥食谱一：桑叶茶消除体内脂肪

　　中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。

　　桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。

　　肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1/100那么粗，所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。