花草茶作为养生、美颜、塑身的首选饮品，越来越受到女性们的欢迎。今天小编教你如何挑选适合自己的花草茶，让你轻松喝出瘦体质。推荐更多花草茶DIY贴士，帮助你轻松简易瘦下来。
花草茶包括干花和中药，是以纯天然植物的根、茎、叶、花或皮等部分干燥后，加以煎煮或冲泡的草本饮料，它带着鲜花的绚烂芬芳，兼具药草的养生功效。
花草茶：不得不爱的N个理由
1、花草茶具有很强的抗氧分子，能够延缓衰老，达到美容的效果。
2、花草茶是纯天然饮品。不含咖啡因和胆固醇，完全没有副作用。
3、花草茶含有的大量植物纤维能促使体内毒素的排出，提高新陈代谢，是很好的瘦身饮品。
4、花草含有许多具有疗效的成分，让MM在享受芳香疗效的同时，镇静身心、消除紧张、安抚烦躁的心情、恢复身心平衡。
5、花草茶溶解出的水溶性成分，如丹宁酸、黄酮类、维生素、矿物质等，具有放缓血糖升高、降低胆固醇水平、维持肠道内有益菌群恒定性的保健功效。
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