芙蓉姐姐瘦身回归当央视评委

　　瘦了身拍电影又闹自杀的芙蓉姐姐强势回归了。在出场直接霸气登上CCTV,今日CCTV7屏道2013农民网络春晚海选第一站开展。芙蓉姐姐应邀搭档评委。一身棉制红火旗袍衬托出芙蓉姐姐心情大好，身材依旧凹凸有致与群众演员热舞，大秀性感S曲线的同时让人不禁要问：究竟芙蓉姐姐是如何保持身材的？
 

 

　　芙蓉姐姐减肥法：调整情绪稳定代谢
　　一度因为情绪抑郁而忽胖忽瘦的芙蓉姐姐，自身体会让她知道情绪对女性身材和内分泌的影响是很巨大的。而专家研究更加以科学角度表明，如果一个女性长时间处于抑郁状态，她的代谢和循环会比普通女性更低，体内脂肪分解率下降并且排毒能力也减弱，不仅很容易发胖而且抵抗力低下后也极易生病。
　　如何快速调整悲观低落情绪？芙蓉姐姐认为运动是很好的发泄途径，她心情不好的时候就会到空旷的郊区或海边慢跑，或是在安静的户外做做瑜伽打打球。户外运动能帮助人更好地调节心理状态，新鲜的空气也能促进体内呼吸循环，进而加快血液和排毒。哪些运动能帮助瘦身还能改善情绪>>>
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