著名电影女星张静初，将自己的减肥经历比作“谈恋爱”，她认为像对待爱情一样对待健康和减肥，就能拥有梦寐以求的窈窕美丽身材。女明星减肥各有妙招，下面来看看大美女张静初的减肥“恋爱经”，从饮食搭配和运动中挖掘乐趣，这样减肥这件事变得轻松有趣。这是最值得参考的女明星减肥心得，张静初教你怎样做美丽女人。
对待身体就像对待情人：认识它，了解它，才懂得如何爱它
张静初说：“上飞机就看报纸啊，跟朋友讨论啊，没事的时候翻翻杂志啊。我常常翻着翻着看到觉得好的就用手机拍下来，然后想起来的时候倒腾出来试着做。比如那种瘦手臂的健身操，还有饮食上的注意事项，还有护肤小贴士什么的，我手机里存了很多呢。有趣的我都会试试看，觉得好的还会告诉朋友。”
请张静初把自己最愿意分享的健康点子告诉大家时，她说：“我可以把我自己觉得好的方法都统统告诉大家，很多也都是普遍适用的。但要知道，真的不是所有的东西都适合你，方法也好，饮食也好，用品也好，你都必须亲自去了解、去体会，就像恋爱要找到Mr.Right才会幸福一样。你要先了解你的身体，再学着怎样呵护它。追求身心整体的健康要比单纯追求表面上的东西更可靠。那种从头到脚涂满化妆品，却不肯调整饮食和进行锻炼的女人怎么都不会漂亮得太久。”
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